Alleine im öffentlichen Verkehr sicher navigieren
Gewähltes Thema: Alleine mit öffentlichen Verkehrsmitteln zurechtfinden. Hier findest du ermutigende Impulse, praktische Strategien und echte Alltagsgeschichten, die dir Selbstvertrauen geben – vom ersten Ticketkauf bis zur souveränen Fahrt im dichten Takt.
Erste Schritte: Vorbereitung, die Mut macht
Starte mit einem Blick auf das Liniennetz, definiere eine Hauptroute und notiere eine Alternative. Plane Pufferzeit für Umstiege ein, speichere die wichtigsten Haltestellen als Favoriten und teste die Strecke virtuell. Teile deine Route mit Freunden und bitte um ehrliches Feedback.
Orientierung vor Ort: Schilder, Karten, Ansagen
Präge dir die Farben deiner Hauptlinien ein und merke dir Richtungspfeile. Piktogramme verraten Aufzüge, Toiletten, Notausgänge und Servicepunkte. Lies Wegweiser von oben nach unten, damit du schnelle Entscheidungen triffst, ohne hin- und herzueilen.
Sicherheit und Selbstvertrauen unterwegs
Setze dich sichtbar, aber nicht isoliert. Ein aufrechter Sitz, Blickkontakt auf Augenhöhe und ruhige Bewegungen senden „Ich bin orientiert“. Trage Kopfhörer locker, damit du Ansagen hörst. Wechsle den Wagen, wenn sich die Situation unangenehm anfühlt.
